IL METODO PILATES

benefici

Il metodo Pilates è stato pensato per alleviare il disagio tanto fisico quanto mentale,

nel tentativo di equilibrare i due stati che non possono essere indipendenti l’uno dall’altro.

  • Corregge la postura
  • Contrasta la ritenzione idrica
  • Allevia il mal di schiena
  • Contrasta i problemi di cervicale
  • Aiuta a raggiungere l’armonia fisica e mentale
  • Rinforza la muscolatura in modo naturale
  • Migliora l’elasticità e la flessibilità
  • Tonifica ogni parte del corpo

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