IL METODO PILATES

benefici
Il metodo Pilates è stato pensato per alleviare il disagio tanto fisico quanto mentale,
nel tentativo di equilibrare i due stati che non possono essere indipendenti l’uno dall’altro.

- Corregge la postura
- Contrasta la ritenzione idrica
- Allevia il mal di schiena
- Contrasta i problemi di cervicale

- Aiuta a raggiungere l’armonia fisica e mentale
- Rinforza la muscolatura in modo naturale
- Migliora l’elasticità e la flessibilità
- Tonifica ogni parte del corpo